绿叶蔬菜有哪些

2021-01-30 20:24:24 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：188

哪些蔬菜是真正的绿叶蔬菜?

虽然说有些是生吃比较有营养,但是没经过高温的东西都带有很多寄生虫的,特别是蔬菜在它生长的过程中要施多少肥料之类的东西来催促它长大进入市场吖!所以我认为还日夏养花网是少生吃为妙.

冬天的绿叶蔬菜有哪些

素菜有哪些？

根茎类：
白萝卜、胡萝卜、菜心、土豆、山药、冬笋、莲藕、芋头、花生、马蹄
花菜类：
白花菜、西蓝花、韭菜花、黄花菜、日夏养花网芥蓝
菌菜类：
黑木耳、金针菇、茶树菇、鲜蘑菇、猴头菇
果菜类：
西红柿、辣椒、冬瓜、南瓜、丝瓜、四季豆、扁豆、菜豆
叶菜类：
菠菜、上海青、香菜、大白菜、油菜、芹菜、茼蒿、芥菜、豆芽菜、娃娃菜

有哪些常见的绿叶蔬菜

1、菠菜

菠菜，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。

2、芫荽

荽为双子叶植物纲、伞形目、伞形科、芫荽属的一个植物种，一、二年生草本植物日夏养花网，是人们熟悉的提味蔬菜，状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佐料，多用于做凉拌菜佐料www.rixia.cc，或烫料、面类菜中提味用。

3、芹菜

芹菜属伞形科植物，品种繁多，在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积，是中国人常吃的蔬菜之一，其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。

4、上海青

上海青，又叫上海白菜、苏州青、青江菜、青姜菜、小棠菜、青梗白菜、青江白菜、油菜、汤匙菜，是上海一带的华东地区最常见的小白菜品种。

5、生菜

生菜又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。

参考资料来源：百度百科-生菜

参考资料来源：百度百科-上海青

参考资料来源：百度百科-芹菜

参考资料www.rixia.cc来源：百度百科-芫荽

参考资料来源：百度百科-菠菜

绿叶菜种类很多，一般常见的绿叶蔬菜有：菠菜、油菜、油麦菜、生菜、小白菜、苦菊、菜心、芥兰（芥蓝）、茼蒿、芹菜、空心菜、莴笋叶、绿苋菜、西洋菜、小葱、韭菜、韭黄、萝卜缨、木耳菜、香菜、雪里蕻、红甜菜、荠菜、苦菜等。

常见的绿叶蔬菜有很多种，如：
菠菜、香菜、芹菜、油菜、大白菜、小白菜、茄子、豆角、生菜、菜花、韭菜、圆白菜、萝卜、黄瓜、辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、菜椒、西兰花等。

菠菜，小白菜，大白菜，油麦菜，小青菜，韭菜，茼蒿，莴苣，大头菜等等等等

小油菜，小白菜，空心菜，波菜，生菜，油麦菜，茼蒿，韭菜，芹菜等等

粗纤维的绿叶蔬菜有哪些？

粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物，有杂粮玉米、小米、高粮、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、豌豆、豇豆、蚕豆、黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、果脯、杏干、梅干、橄榄、红枣、粟子、核桃、花生、木耳、蘑菇、香菇、玉米片、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻、琼脂等

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