白菊花菊花清热去火，清肝明目。

白色菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，适合眼睛干涩的人群；黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于疏散风热，如果上火、口腔溃疡，用它泡水能败火；野菊花多用于清热解毒。防治电脑眼病一般用白菊花较好，除了单用菊花之外，还可再加些枸杞，以增强清肝明目效果。

扩展资料：

挑选好的菊花技巧

1、看。菊花的干品略带黄色，花心比花叶颜色更重，色泽不均匀，花托偏绿。如果是硫磺熏过的菊花，颜色偏灰白，色泽均匀，花托颜色偏淡绿。

2、闻。买前要闻闻菊花的味道，没有被熏过的菊花，只有淡淡的花的清香，如果有刺鼻的酸味，则是被硫磺熏过的。

3、捏。被硫磺熏过的菊花，质地偏干、硬、脆，没有被硫磺熏过的菊花质地相对松软、顺滑。

4、菜市场上的菊花质量没有保证，大医院或大药店的菊花有独立包装，周转快，有药师把关，相对来说，质量有保障。

参考资料来源：人民网——春天喝菊花茶清肝明目　怎么挑选好的菊花？

参考资料来源：人民网——喝菊花枸杞饮 清肝明目

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滁菊

说到滁菊也许大家比较陌生，但实际上滁菊也被称之为“甘菊”或者“白菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。滁菊花蕊金黄但花瓣却晶莹如白玉，因此看起来让人神清气爽。而说到什么菊花茶降火最好这个问题，滁菊具有疏散风热的效果，无论是干燥的秋冬季节，还是湿气较重的春夏季节，如果有人出现嗓子干燥、牙龈肿痛等问题的时候，可以泡一些滁菊茶来喝。

杭菊

一般来说杭菊的花朵不比较大，又有杭白菊和杭皇菊两种，就味道口感来比较杭白菊要更为甘美。但是无论是杭白菊还是杭皇菊，都有显著的清热利咽的作用功效，如果因为熬夜上火或者饮食不当引起的咽喉肿痛，这个时候喝点杭菊非常有帮助。

野菊花

野菊花相信在很多乡间小道都能看到它的身影，虽然野菊花的花朵小小不起眼，花形也远不如其他的花朵好看，但是野菊花却具有其他菊花所不能比拟的清热消肿效果。什么菊花茶降火最好？如果出现生疮、牙痛以及上火口臭等问题，都可以泡点野菊花茶来喝，效果一定会出乎意料的好。

菊花茶虽然都有降火的效果，但是不同的菊花类型其作用效果会有所差异，希望大家能够针对自己的症状去合理选择，只有这样才能够使效果更快更显著。

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杭白菊：杭白菊主要用于滋补肝肾，能有效改善头晕等症状。一般与枸杞、桑椹、熟地等药材配合使用。杭白菊相当于野菊花，且其功效相对平和。一般来说，市场上的菊花是杭州白菊花，具有清热、安肝、润肺的作用。主要归因于肝肺经络，能清肝火、明目、清肺明火、清肺止咳。因此，杭白菊主要有两种用途，一种是清肝火，一种是清肝火，一种是清肺火。

不过，杭白菊最大的特点是清热解毒，但又不太冷，所以药效也不太强。一般来说，在治疗中度疾病时，最好选择杭白菊。此外，杭白菊也是一种经常被选作日常茶饮的花卉材料。但杭州白菊花茶饮料并不适合所有人。有些日夏养花网脾胃虚证患者不能用这种菊花，因此脾胃虚证患者不宜用菊花茶。

黄菊：黄菊的主要功能在于清热解毒。比如，很多人感冒时喝桑菊凉茶。

菊花：常用的菊花清热解毒能力最强，但苦涩，不宜长期饮用。否则，很可能患上苦寒伤脾，导致一系列胃肠道症状。

莲子汤：30克莲子和15克桅杆可以一起煮汤。汤可以用冰糖调味，也可以加入少量瘦肉精做成咸汤。不过，需要注意的是，莲子不应该心碎，否则就不会发挥应有的作用。

绿豆汤：将绿豆洗净，加水煮10分钟左右，再加入少量冰糖调味。根据中药，绿豆凉爽，具有解热、解渴、止渴、健胃的功效。但要注意的是，脾胃虚弱的人不宜吃绿豆。