1，如果想喝花茶就喝菊花茶加枸杞子，然后在来点冰糖
2，还可以熟普洱的茶汤内和菊容花茶的茶汤混合喝，去火，排毒，养眼效果很好的
3，如果你可以忍受苦，就喝苦丁茶
如果你选择一种了就要坚持喝啊，希望你早日摆脱痘痘

金银花特别下火的
不过注意别加太多
太凉了
加几朵就行不要多

都可以，个人觉得菊花是比较有功效的，那个白云山星群夏桑菊有听说没有、你喝那个效果简直就是棒棒哒的

野菊花不错，不过挺苦的，泡茶5粒左右即可
【药理】

清热解毒，消肿。对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、链球菌、绿脓杆菌、蒺疾杆菌、流感病毒，均有抑制作用。
临床用于：
1．上感、流感：菊花、金银花、连翘、牛蒡子各9g，薄荷、甘草各6g，水煎服。
2．急性化脓性炎症：鲜野菊花及叶30—60g，水煎频服，并用其花及叶30—60g，水煎，外洗或捣烂外敷患处。
3．高血压：野菊花、草决明各15g，泡水代茶饮(对肝热型高血压尤为适合)。
4．咽喉肿痛、瘰病、目赤肿痛等：可与其他药配伍应用。

金银花＋甘草 很去火的 但要持之以恒

菊花＋枸杞 美容又清热

但要持之以恒哦

简单 易行又方便呢

目前，在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多，治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些去火的药物，能起到清热解毒的作用，干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症。

烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一，烟雾对人来说是一种异味，会起到不良的刺激，包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到嗓子。酒则是辛辣的刺激，如果过量会在身体里凝结成湿气，化成痰湿，让人身体中的阴液更难生成。

对于嗓子疼这种症状来说，过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到。另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血。

本人认为还是菊花好 清新淡雅 冲水浓度不高 淡而味香 香而不浓 去火正好 最重要的一点 就是不会伤身体:)

金银花
苦的
去火快

这个主要看你是那种内火了。
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香日夏养花网透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。
菊花：性寒、味甘，具有散风热、平肝明目之功效。
但脾胃虚寒的人一定要注意尽量不喝！
如果是心火，建议用莲子心泡水喝，效果很好
或者喝些苦丁茶，去毒火效果明显！

你好！
清热解毒是金银花好，去头火如头晕眼花还是菊花好
仅代表个人观点，www.rixia.cc不喜勿喷，谢谢。

金银花和菊花哪个去火好些金银花和菊花各有所长，不能片面的说哪个更好。
金银花和菊花都有较好的去火效果，但是两者去火又有所区别，应根据自身情况选择金银花或者菊花去火。
金银花善于去肺火
金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，善于去肺火，作用有疏散风热，清热解毒抗炎等。
适宜的症状有风热感冒，温病发热，疮痈初起，红肿热痛等，对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷也有一定的效果。
菊花善于清肝火
菊花味苦辛，性微寒，归肝、心经，菊花辛散苦降，善于清泻肝火，作用有清热解毒，泻火平肝等。
适宜的症状有风热感冒，肝阳上亢，肝火上攻所致的目赤肿痛，头晕目眩，咽喉肿痛等。
金银花和菊花搭配更降火金银花和菊花均有清热泻火的功效，针对实火症状，两KVLmyrFwG者搭配效果更佳，可防治咽喉肿痛、口舌生疮，治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒等症。
金银花菊花茶
原料：干杭白菊12朵，金银花40条左右。
做法：将干杭白菊、金银花加入300ml沸水加盖冲泡5分钟即成。
功效：清热降火，治疗风热感冒，咽喉肿痛，扁桃体发炎等。
使用菊花和金银花去火要注意什么1、脾胃虚寒的人不宜使用金银花和菊花去火，两者都性寒，会加重脾胃虚寒的症状，容易造成腹泻的情况，而且菊花还有促进排便的作用。
2、经期内不宜使用金银花和菊花去火，经期应避免食用寒凉的的药物和食物，而金银花和菊花都是性寒之物，服用容易导致月经失调、痛经等症。

金银花清热解毒好，菊花是清肝明目的。

清热解毒是金银花好，去头火如头晕眼花还是菊花好

金银花煮水。败火效果更好。因为金银花是一种中药材。

当然是菊花加金银花更下火了，这两个都是下火的功效，但是我觉得菊花是下火最厉害的，如果说你想可为好一点，建议菊花和金银花一起加上，再加点冰糖。

　　菊花降火比较好

　　降火食物推荐：

　　苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。但应以心火程度作为食用多寡的尺度。

　　茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津日夏养花网止渴等功效。但过量饮用会伤及脾胃。

　　苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁。需将果仁去皮去尖，热水浸泡一天，不加盖煮熟，使氢氰酸挥发后方可食用。

　　枇杷叶：有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。

　　百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。

　　龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤日夏养花网、消除暗疮、调理脏腑、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，对夏季清热解毒有良好功效。有些人不宜吃“苦”

　　夏季“自讨苦吃”却并非于人人都适合。正因为“苦入心”，因此，我们在吃“苦”保健康的同时，一定要根据个人的具体身体状况来对症吃“苦”。

　　第一，脾胃虚寒之人不适宜吃“苦”，因为中医学认为，脾主运化，喜燥恶湿，中医的脾包含了西医消化系统大部分功能，并与体液代谢等有关。而苦寒的东西都易伤脾胃，影响脾胃的运化功能。故如果人体脾胃虚寒，好拉肚子，四肢很消瘦，体质很弱，这时就不能够大量地食用苦寒食物；

　　第二，小孩子应适当与“苦”保持距离。朱教授指出，有的小孩子心火是比较旺的，但由于其体质稚嫩，因此不宜过度用药。一般降火，喝普通的绿豆汤、百合汤、菊花茶即可；

　　第三，针对老年人群，朱教授建议应根据具体情况来区别对待。即需结合心火强弱与体质好坏等多方面情况来综合治疗。

泡在一起喝。

都可以，哪种买来方便就用哪种啊，没多大区别的！