红茶：能软化血管，令血管恢复弹性，因此红茶可以降血压。
黑茶：有刮油作用，因此可以降血脂。

黑茶吧，有三降三抗的功能。

黑茶类，普洱比较好

1.绿茶
绿茶属于不发酵的茶，其代表品种有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰等。绿茶的主要功效是预防癌症和心血管疾病。此外，它还具抗氧化、提高免疫力、抑制和杀灭细菌等作用。绿茶因为加工简单，所以保存原茶叶的营养成分最全面。
2.白茶
白茶分为两种。一种是人们比较熟悉的安吉白茶。安吉白茶实际上属于绿茶，由于口味较绿茶更加醇和，近些年来大受人们的欢迎。
还有一种白茶产自福建福鼎一带，这种茶的产量较少，口味较一般的绿茶重。就目前的研究结果来看，这种茶在调节人体的免疫力和降低血糖等方面都有不错的功效。
白茶的主要功效有保护脑神经、增强记忆力、减少焦虑等。此外，白茶中含有的茶氨酸还具有中和咖啡碱的作用。怕喝茶影响睡眠的人可以喝点白茶。
3.青茶、红茶
青茶属于半发酵的茶，其代表品种有武夷岩茶(也称大红袍)、铁观音、冻顶乌龙茶、凤凰单枞等。
红茶属于全发酵的茶，其代表品种有安徽的祁红、云南的滇红。此外，印度和斯里兰卡的红茶也是享誉世界的名品。
红茶经过了发酵，因此比绿茶的刺激性更低，并具有促进血液循环、降低胆固醇等功效。
4.黑茶
黑茶属于后发酵的茶。人们最熟悉的黑茶是普洱茶。这种茶，茶多酚类物质 的含量较高，具有很好的降脂减肥效用。国外有研究人员让血液中含有过多脂肪的病人，每天喝3碗普洱茶。一个月后，发现这些病人血液中的脂肪含量几乎减少了1/4。
日本的《健康》杂志则介绍，普洱茶可抑制体重增加，减少血液中胆固醇及甘油三酯的含量。
这里需要特别提醒大家：一些茶叶中的名品，如龙井茶中的明前茶，其营养成分与普通茶无异，从养生效果考虑，大家不必购买特别名贵的茶。

其实，按照发酵程度的不同，茶可分为六大类，分别是绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶。
绿茶是不发酵茶，白茶是微发酵茶，黄茶是轻发酵茶，青茶是半发酵茶，http://www.rixia.cc红茶是全发酵茶，黑茶是后发酵茶。
就是说，除了绿茶外，其他五类茶都经过了发酵。

绿茶的功效
1、功效简介:绿茶是未经发酵制成的茶，保留了茶叶的天然物质，含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑。
2、适宜人群：适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。

:绿茶是未经发酵制成的茶，保留了茶叶的天然物质，含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果

每种茶都质量等级、香气类型之分，有顶级的和一般的茶叶，若拿顶级的绿茶与比较一般的青茶比较，当然是绿茶好，若拿一般的绿茶与顶级的青茶比较，结论往往相反，这就有点像古代“田忌赛马”意味；再说呢，每个人的感官口味不一样，大部分北方人相互喝绿茶，泡的是大杯茶，而一般南方人喜欢喝乌龙茶，泡的是功夫茶；再者呢，每种茶叶有很多口味，就拿铁观音那说吧，就可以分“兰花香”、“桂花香”、“青酸味”、“韵香型”、“正味型”、“消青型”、“拖补型”、“拖酸型”、“清香型”、“浓香型”等等。因此对茶叶的选择，是根据自己喜好，所谓的“智者见智，仁者见仁”。

楼上的，汗一个。首先各人的口味不同，而且茶有不同功效，各人的体质也会决定一些茶是不能喝的。
有米街市告诉你，绿茶能提神醒脑，助消化，抗癌。经常失眠的和胃疼的那些人要少喝，这类人喝红茶比较好。红茶有舒缓神经，暖胃等功效。
因这些茶的知识太多，请楼主自己分别百度百科这些茶的作用功效吧。

儿歌名称：乌龙小子主题曲（茶茶那个恰恰）

歌词：
茶茶那个恰恰 片片清又香青青的叶儿有力量茶茶那个恰恰 慢慢来品尝以茶会友 情意长来吧来吧快来吧让我们一起跳舞苦中有甜爽歪歪来吧来吧快来吧让我们一起欢畅心情永远暖洋洋嘿绿茶红茶白茶黑茶黄茶乌龙茶吃口茶来我来想想心情永远暖洋洋嘿绿茶红茶白茶黑茶黄茶乌龙茶吃口茶来我来想一想

喝茶多年的你知道绿茶、红茶、白茶有什么区别吗？你知道安吉白茶并不是白茶吗？

茶叶专家陈椽教授在1979年根据不同茶叶的品质、制作工艺及茶多酚的氧化程度将我们国家当时的茶分为六大类，即绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶和黑茶。也就是现行国标茶叶分类的划分基础。

各种茶叶的本质区别在于茶叶中的多酚类物质黄烷醇的氧化程度不同（打个比方，就好像含多酚类物质的苹果，切开后一段时间就会变色，而不同种茶叶加工就是抑制或者促进多酚类物质的这个过程）。下面是根据茶多酚的氧化程度从浅到深一一给大家介绍。

第一
讲究新鲜的绿茶

绿茶的工艺特点在于鲜叶采摘后迅速地以高温杀灭其中酶类物质，抑制茶多酚氧化（不发酵茶）。所以绿茶具有“三绿”的特点，即干茶绿，茶汤绿，冲泡后的叶底也是绿色的。

喝绿茶讲究的是新鲜，所以古人有“试新茶”的娱乐，就是在于经过了一个冬天的漫长等待，好不容易开春新茶上市，可以感受一下春天的气氛。这也就是为什么越早上市的绿茶越贵的缘故。

另外，绿茶越嫩滋味也就越鲜爽，比如黄山毛峰的“鸡汤味”。所以名优绿茶大多采用极嫩的原料制作。对于绿茶，外形比内质重要得多。所以选购绿茶的时候一定要注意看看茶叶的嫩度、整碎程度、紧实度以及色泽。

第二
工艺简单的白茶

白茶是制作最为简单的一种茶类，它既不促进也不抑制茶多酚的氧化，给它两三天的时间让时光慢慢酝酿这纯然天成、没有任何烟火气息的茶（微发酵）。

因为不杀青、不揉捻也不焙火白茶也几乎没有什么汤色。如果是盖碗冲泡，坐杯（每次冲泡茶叶的浸泡时间）的时间长一些汤色会是浅黄色或者杏黄色。白茶如果干茶看起来太绿或者太红都是不对的，这些都说明了制作工艺上的缺陷。

第三
闷黄的黄茶

黄茶很少见，甚至生活在黄茶茶区的人都不一定知道黄茶。但是会烧菜的人都知道青菜闷在锅里就会变黄。黄茶也是这样。黄茶在像绿茶一样杀青之后，可以通过湿热和干热两种方式让绿茶的茶叶变黄（轻发酵）。

做出来的茶，干茶是黄色的，茶汤是黄色的，叶底也是黄色的。不过现在大多黄茶的制作都转化不足，看起来太像绿茶了。

第四
香气浓郁的乌龙茶

乌龙茶也叫青茶，虽然说是半发酵茶，但是这个“半”实日夏养花网在是不怎么准确。因为在乌龙茶中，发酵程度最轻的包种茶快接近绿茶了，发酵程度最重的东方美人茶快接近红茶了（这两种极端的茶都是台湾的）。而乌龙茶产量最大的是福建，你们知道的铁观音和大红袍。乌龙茶的特点在于先促进茶多酚的氧化，然后突然终止氧化，因此乌龙茶兼具绿茶和红茶的特点。

乌龙茶具有显著的香气，这跟它使用成熟的茶叶制作有很大的关系，同时也就明确了乌龙茶需要沸水冲泡。没有哪个茶类比乌龙茶更讲究冲泡技巧了，这也就是为什么乌龙茶又叫做工夫茶。

第五
汤色红亮的红茶

萎凋、揉捻、发酵都是为了促进红茶中的茶多酚氧化（全发酵）。茶多酚本身是一种无色的物质，其中的儿茶素在红茶加工的过程中聚合形成了黄色的茶黄素和红色的茶红素，因此红茶的茶汤红亮、叶底也是红色的。只是红茶在干燥的过程中，由于水分的散失，茶叶表面的茶色素颜色加深因此红茶的干茶是黑色的。

第六
茶马古道的黑茶

同样的促进茶多酚氧化和内质转变的茶，黑茶和红茶的不同在于红茶的酶促反应动力来自茶叶本身的酶，而黑茶来自微生物产生的酶。所以黑茶称之为抑制茶叶自身酶活而促进微生物活动的后发酵茶。和其它微生物发酵食品一样，黑茶具有一定促进消化和调节肠道微生物菌群等作用。

早期黑茶大多销往边牧地区，作为茶马古道的重要物资的是它而不是红茶也不是乌龙茶。由于黑茶对于边牧民族而言是生活必需品，需求量也就比较大，因此长期以来黑茶都使用较为粗老的原料制作，并且饮用时经过熬煮而不是冲泡。

不过现在也有使用采摘较嫩的原料制作的黑茶，如宫廷普洱等，适合冲泡饮用。所以呢，喝黑茶如果是粗老的原料可以煮着喝，如果是嫩的原料可以像泡白茶、红茶一样冲泡着喝。另日夏养花网外如果冲泡的是紧压的茶饼或者茶砖，可以多洗一两次茶让茶叶舒展开来再喝。

它们对人体的功效也不同，所以它们的颜色也不同

茶本身的颜色一样，但是泡在水里的颜色不同，口味也不一样，

区别在于泡出来的茶颜色、香气、口感、味道都不尽相同。