一般来说，成年女性体内的总体水约占体重的50%，足足占一半。所以，“女人是水做的”这句话还真有一定的科学依据呢。

那男人呢？其实，成年男性体内总体水约占体重的59%，比例还要高于女性呢。所以，可以说，男人也是水做的。

不仅如此，年龄越小，机体的含水量越多，0~6个月婴儿可达80％左右，随着年龄的增长，机体的水分逐渐减少。到了50岁以上，男性总体水一般占体重的56%，女性则占47%。

水不仅仅是组成机体的重要成分之一，还是地球上最常见的物质之一，是我们生存必不可少的物质。在日常生活中，如果不摄入水分，生命仅仅能够维持数日，但是如果摄入水分而不摄入食物，生命却可以维持数周，足以见得，水对于我们来说是多么的重要。

水具有多种生理功能，是人体组织的主要成分，参与人体内的新陈代谢，维持体液正常渗透压及电解质平衡，还具有调节体温和润滑的作用。水摄入不足或过量都会对机体的健康产生影响，因此，每天应该喝适量的水。

《中国居民膳食营养素参考摄入量2日夏养花网013》中建议我国成年男性饮水适宜摄入量为1.7 L/天，成年女性则为1.5 L/天。《中国居民膳食指南（2016）》和《中国居民平衡膳食宝塔（2016）》也给予了同样的建议。

随意说两句哈。

1、这个不用猜测，或者不是你才猜测。

因为古往今来，几乎所有人，估计都这样猜过。

包括宗教、神话……不就是猜测宇宙有人（神？）嘛！

2、你自己说的是猜测，那还有什么说的？又没有证据，能够证明没有。

3、关键是“这句话是有没有科学依据的？”这个比较有问题。多说两句。

1）要说有？其实没有。尽管大量的公开、未公开资料，各种说法；

或者没有意义的各种小说、瞎编，多如牛毛。但是能够证明？不能。或者误导、有害！

2）要说没有？其实有？有吗？有证据，能够证明ZuOaek？——那倒也不是。跟1）一样。

是逻辑论证。就是说：谁也还没有证据证明有；却也是谁也还没有证据证明没有！

目前，所谓的科学技术、人类文明，也就是这个水平，而已。地球人，还是很无知。

4、所以，既然如此，就是没有办法证伪！那些过于强调唯物的，极其无知！LOW！

5、佛法说空。万法唯心（精神层面）。

千江有水千江月，万里晴空万里云。

那是什么情况？非物质？暗物质？修炼到，才能懂得。

佛法、宗教，都不可无知地、以物质、凡人的见解衡量。

关键是，不要简单地把佛法，以凡夫有限的思维，妄加猜测。

无知者，可笑也就罢了；再无知且无畏，则是悲剧了！甚至罪孽。

在人体内，血液、淋巴液和其他身体分泌物都与水有关。水约占成年人体重的60%，而80%的血液是水，所以水是我们生活的重要组成部分。

我们体内大约有40升水，但是由于不同的活动和环境，我们每个人流失的水量是不同的。一般来说，当排尿、皮肤蒸发、汗液和粪便累积起来时，我们每天损失大约2000-3000毫升水。因此，我们需要每天补充足够的健康水来ZuOaek维持我们的生活。

对于用水做的女人来说，水的ZuOaek重要性甚至更大。如果女性不补充足够的水分，不仅皮肤不会湿润，其他身体器官也会因缺水而出现功能衰竭，导致大大小小的妇科疾病，如因缺水导致的内分泌失调，从而导致不孕、痛经、月经不调等妇科疾病。因此，补充水分对女性非常重要。然而，如果你不喝水，你不能喝太多，否则会给你的身体带来很大的负担。

女人是水做的，这句话确实有科学依据。新世纪伊始，加拿大科学家首次展示了这一观点，从而加速了皮肤保湿技术的诞生。因此，建议人们必须采取补水的方式来解决皮肤老化问题。因此，皮肤保湿基本上是从源头上补充真皮层中的水分，真皮层保湿是美化皮肤的第一要素。

早上空腹喝水更好。用小嘴慢慢喝450毫升水。喝水后，做一些简单的练习，不要坐着不动。大约在上午10点，饮用水可以补充工作中流失的水分。下午3点左右，你可以在下午茶的时候喝水。还有一个睡觉时间，睡觉时血液浓度会增加，饮用水可以稀释血液。