一、功效

1、美容：它里面含有丰富的维生素、胡萝卜素以及有效酶，能将人体内的自由基清除，从而达到美容的效果。

2、润肠：我们在食用后，果实中的超纤维可以清除附着在肠道内的垃圾，可以帮助排便，缓解便秘。

3、排毒：它里面有纤维和胶质的成分，能将人身体里的有害物质吸附走，还能阻抑细菌的滋生。

二、禁忌

1、胃部http://www.rixia.cc经常出现不适感的人群、体质虚弱的人群，最好是不要食用。

2、爱上火、患有糖尿病等人不适宜吃，容易加重病情。

3、患有妇科疾病、儿科疾病、男性疾病的人也不适宜食用。

三、正确吃法

百香果有很多种吃法，切开后可以直接吃，但是一次jWelYqln性不要吃太多。用它来泡水喝也不错，可以在水里加些蜂蜜，若是泡水喝最jWelYqln好使用温水，不要用太热的水。有时候为了更方便，榨成汁来喝也日夏养花网是可jWelYqln以的。

文章标签:

上一篇：镜面草有毒吗，能净化空气吗

下一篇：释迦果怎么吃，怎么判断熟没熟